Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?
Alcune donne rimangono incinte molto rapidamente, infatti 1 donna su 3 che sta avendo rapporti sessuali regolari (ogni 2 o 3 giorni) o il sesso intorno all'ovulazione, concepirà entro un mese.
Se hanno rapporti sessuali non protetti regolarmente:
- più di 8 coppie su 10 in cui la donna ha meno di 40 anni sarà incinta di 1 anno
- più di 9 coppie su 10 rimarranno incinte da 2 anni.
Regolare sesso non protetto significa avere rapporti sessuali vaginali ogni 2 o 3 giorni senza usare la contraccezione.
Tuttavia, l'età fa la differenza. A partire da 34 anni la tua capacità di rimanere incinta inizia a diminuire gradualmente.
Età e rimanere incinta
La tua età non è qualcosa che puoi controllare. Molte donne stanno avendo figli in età avanzata per motivi molto validi, come non sentirsi abbastanza stabili da sostenere un bambino (ad esempio, con denaro o alloggio), non volendo avere un figlio prima o non avere un partner con cui avere un figlio.
Tuttavia, sappiamo che la fertilità (capacità di rimanere incinta) diminuisce con l'età e questo calo si accelera dopo i 35 anni. Questo perché il numero e la qualità delle uova diminuiscono. La fertilità maschile diminuisce anche con l'età, anche se non tanto quanto la fertilità femminile.
Uno studio ha rilevato che per le coppie che hanno rapporti sessuali non protetti regolarmente:
- circa 7 su 10 donne di 30 anni concepiranno entro un anno
- Circa 6 su 10 donne di 35 anni concepiranno entro un anno
- Circa 4 donne su 10 a 40 anni concepiranno entro un anno.
Dopo i 40 anni, diventa più difficile da concepire e potrebbe essere offerto un trattamento di fertilità.
Ma non è sempre vero se conosci i trucchi, leggi questo articolo: Metodi per Rimanere Incinta in un Mese
Migliorare la tua fertilità
La fertilità è influenzata dallo stile di vita. Ci sono alcune cose che puoi fare per migliorare la tua fertilità. Ad esempio, se fumi, ti ci vorrà più tempo per rimanere incinta rispetto a un non fumatore. Se smetti di fumare ora, le tue possibilità di concepire più velocemente aumenteranno.
Altre cose che puoi fare per migliorare la tua fertilità includono:
- essere un peso sano
- essere attivo
- mangiare una dieta sana ed equilibrata
- ridurre la caffeina a meno di 200 mg al giorno
- evitare l'alcol
- evitare droghe ricreative / illecite.
Fermare la contraccezione e rimanere incinta
Alcuni tipi di contraccezione possono ritardare la fertilità per un po 'dopo aver smesso di prenderlo. Ad esempio, l'iniezione di progesterone per contraccezione può ritardare la fertilità normale fino a un anno dopo l'ultima iniezione. Scopri di più su come fermare la contraccezione.
Se prendi la pillola contraccettiva, molti medici ti consigliano di ritardare il tentativo di concepire fino a quando non hai avuto un periodo normale. Questo li aiuta a datare una gravidanza in modo più accurato.
Quando dovrei ricevere aiuto per il concepimento?
Circa 1 su 7 coppie hanno difficoltà a concepire. Questo è circa 3,5 milioni di persone nel Regno Unito.
Parla con il tuo medico se hai provato per un anno a concepire.
Molti medici preferiscono che abbia avuto rapporti sessuali regolari senza contraccezione per almeno un anno prima di indirizzarti per test di fertilità. Il sesso regolare significa 2-3 volte a settimana.
Dovresti vedere il tuo medico prima se:
- hai più di 36 anni
- hai un problema noto di fertilità, come l'endometriosi o la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- Il tuo partner ha un problema noto di fertilità, come il numero di spermatozoi bassi
- sei preoccupato che tu o il tuo partner riproduttivo possa avere un problema medico non diagnosticato che potrebbe influire sulla tua capacità di rimanere incinta.
Ci sono modi per aiutare le coppie a concepire se hanno problemi a rimanere incinta. Scopri di più sui problemi di fertilità. Leggi la storia di Sarah, come rimane incinta nei suoi quaranta
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